船橋のリラクゼーション整体サロン

★最も肩こりを起こしやすい筋肉
僧帽筋
腕を吊り上げている筋肉。頭、首、背中、肩甲骨に広がっていて肩甲骨の運動もつかさどります。

肩甲挙筋
僧帽筋と連動して働く筋肉。肩甲骨を引き上げて支えている。

菱形筋
背骨と肩甲骨を結ぶ筋肉。この筋肉の作用により肩甲骨を背骨に引き寄せる。

これらの筋肉はそれぞれ背中、肩、首にありデスクワーク、パソコンなどの作業で特に負担がかかり、最も肩こりの症状が出る筋肉です。