リフレクソロジーとは「反射療法」で、主に足裏にある反射区を刺激することでそれに対応する器官の活性化を促す健康法です。心地よい刺激は脳波からα波が出て神経の緊張を解きほぐし、心と体のバランスを保つ助けとなります。
英国式、台湾式、ドイツ式など方法は様々ですが棒や器具は一切使わず、手による刺激だけで施術を行う手技療法です。反射区への刺激は、自然治癒力を高め、足裏を刺激することで第2心臓は血液循環を促します。血液やリンパの流れを改善すれば、新陳代謝が活発になり、その結果体内にたまった老廃物が排泄されやすくなるのです。
足にたまった疲れは、全身の疲労につながります。リフレクソロジーで足の疲れをしっかりケアして、暑い夏を乗りきりましょう。
足のケアにはリフレクソロジーがお勧め
日時:2008年07月15日 09:24
