船橋のリラクゼーション整体サロン

リンパとはリンパ管とリンパ節から成り立っており、人体には血管のほかにリンパ管という管がはりめぐらされています。その細く透明な管の中をたえず流れているのがリンパ液で、リンパ管が合流してかたまりのようになっているのが風邪をひいた時に腫れることがあるリンパ節です。
リンパは大きく分けて二つの働きがあり、その一つが「浄化」です。体内の余分な水分や老廃物を排泄する働きをし、もう一つが、「免疫」で細菌や異物、病原体などの感染から体を守る働きをしています。
体内をキレイにし、体を元気にするリンパは美容と健康に大変重要なものであると言えます。
リンパには血液のように心臓などのポンプがありません。リンパの流れる動力源になっているのは筋肉で、体を動かすたびに収縮する筋肉に押されて、リンパ管も縮められ上へと押しやられて全身へ流れていきます。そのため、運動不足や疲労、ストレスは、リンパの流れを悪くする原因となります。流れが悪いと、排泄力が低下し老廃物が体内に溜まりやすくなります。溜まった老廃物は、むくみや凝り、冷えなどの原因になるのです。また、新陳代謝が落ちるので痩せにくい体になるなど、様々な問題を引き起こします。
近頃よく耳にする「リンパマッサージ」とは、このような「リンパ」の流れを改善しさらさらにして流す手助けをする健康法です。リンパの流れが悪いと上で述べたような障害が現れるので女性向けのサロンで多く取り入れられているのもうなずけます。このようなことからリンパのケアは心身の健康を保つ上でもとても大切なことなのです。